Le massage du sportif est une technique à la fois souple et très précise qui se doit d’être très personnalisée 
pour répondre aux attentes précises de chaque sportif dans sa discipline. Elle se doit d’être également une technique pragmatique et « tout terrain », praticable aussi bien au sol que sur table, quels que soient les conditions et le temps dont on dispose.
Avant l’entraînement ou la compétition, le massage sportif a pour buts de :
- chauffer les muscles afin de les rendre plus réactifs et moins rigides ;
- préparer les muscles et les articulations afin d’éviter les blessures.
Pendant l’entraînement, le massage sportif permet de :
- enlever les crampes ;
- éliminer les courbatures ;
- réduire la fatigue.
Après l’entraînement ou la compétition, le massage sportif permet de :
- favoriser la récupération en évacuant les toxines qui se forment pendant l’effort physique ;
- prévenir l’apparition des courbatures après les efforts ;
- détendre intégralement le corps en enlevant les tensions.
