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🎾Merci au TC Soullans de m’avoir accueilli ce week-end pour leur tournoi ainsi que tous les sportifs.

📈C’est avec grand plaisir que nous avons échangé sur le Tennis et sur le bien-être par la récupération et la préparation avant l’effort avec les sportifs et QA – Trainer.

🏆Jeunes et adultes ont réalisés de belles performances. Ceci a été éprouvant avec beaucoup de match en une semaine, les fatigues se sont faites sentir mais le niveau de jeu était présent.

Ce week end c’étaient les Open des CrossFit Games 🤘🏻

Il s’agit du premier WOD des 5 .

Rdv le 19 octobre à la Box de Crossfit Challans pour le 20.2!

Belles performances les vendéens!

 

 

 

 

 

Bravo!
A samedi 😉

Bonjour à toutes et tous,

Ce samedi 28 septembre 2019 a eu lieu les premières portes ouvertes du Crossfit de Challans.

Merci à toutes et à tous d’être venus essayer, vous informer sur cette discipline qui apporte beaucoup à quiconque.

 

Elle est un super complément à tous les sports.

Elle allie à la gymnastique, l’haltérophilie, et le fitness. Elle vous permet de récupérer de la mobilité, du cardio, de l’explosivité, de la puissance et de la souplesse.

Diffusez cette information elle fera du bien à tout le monde.

Merci à toutes et tous de votre confiance lors de cette journée pour avoir testé le massage sportif qui vont permet de diminuer les courbatures et donc de dormir mieux 😉 .

A bientôt

Le Jeudi 23 Mai il a été organisé une journée bien être chez Elle’m fitness à Saint Hilaire de Riez.

Il s’agit d’un centre de remise en forme dédié aux femmes.

La journée était animée avec :

– Gym douce
– Diététique
– Massage bien-être
– Cardio
– Renforcement musculaire

 

Merci à toutes pour cette belle journée.

https://www.facebook.com/ellemfitness/videos/1293633160801675/?t=0

 

Bonjour à toutes et à tous,

 

C’est avec un grand plaisir je je suis retourné une seconde fois chez Valérie à la Halle aux Fleurs de Challans. Cette fois ci il a été proposé en plus des massages assis gratuit sur la journée un tirage au sort.

2 gagnantes se voient donc remporter un massage d’1 heure à leur domicile. Bravo.

Au plaisir de vous revoir.

https://www.facebook.com/pause.breakandstart/videos/133671664450392/?t=8